行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：潜江→昆明→石林→返程
每日详细安排
第一天：潜江至昆明
- 交通：从运粮湖管理区驾车至潜江站（约1小时），乘高铁G1535次（07:30-14:38）抵达昆明南站
- 住宿：入住昆明翠湖周边酒店，推荐【滇池度假区观景房】
- 晚间活动：游览金马碧鸡坊，品尝过桥米线、菌子火锅
第二天：昆明至石林
- 交通：昆明东部客运站乘旅游专线大巴（08:00发车，车程1.5小时）
- 上午：游览石林核心区「大石林」，打卡剑峰池、望峰亭
- 下午：探索「步哨山」与「李子园箐」，体验彝族撒尼人非遗刺绣
- 住宿：选择石林景区内彝族特色民宿，体验「阿诗玛文化主题院落」
第三天：石林深度游
- 全日活动：
- 清晨拍摄「小石林」晨雾中的阿诗玛石像
- 参观石林地质博物馆了解喀斯特演化史
- 前往「乃古石林」观赏黑色玄武岩景观
- 夜间参与彝族火把节狂欢（季节性活动）
第四天：周边探索
- 推荐目的地：长湖景区泛舟或九乡溶洞探险（二选一）
- 特色体验：学习制作彝族乳饼，采摘当季野生菌
第五天：返程规划
- 上午：购买苦荞茶、撒尼挂饰等伴手礼
- 返程交通：石林西站乘D8674次高铁（14:20-21:10）返回潜江
实用贴士
最佳季节：每年3-5月及9-11月，避开雨季且气温适宜
必备装备：防滑徒步鞋、防晒霜、薄外套（昼夜温差大）
预算参考：人均3500-5000元（含交通、门票、食宿）
文化禁忌：尊重彝族祭祀场所，不随意触摸图腾雕刻
特色美食清单
| 区域 | 必尝美食 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 昆明 | 汽锅鸡、豆花米线 | 福照楼、建新园 |
| 石林 | 宜良烤鸭、路南卤腐 | 撒尼风情宴餐厅 |